En Menkes, especialistas en danza desde 1950, sabemos que preparar el cuerpo antes de una clase, ensayo o actuación es esencial para rendir al máximo y prevenir lesiones. No se trata solo de calentar, sino de cuidar tus músculos, articulaciones y pies con las herramientas adecuadas. En este artículo te compartimos consejos prácticos para preparar […]